ランチップス編集部さんの記事

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初めてのフルマラソンに向けた練習方法

フルマラソンを初めて走ることになった時に何から始めるべきか、どうやって練習したら良いかのヒントを紹介...
ランチップス編集部
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ランニングの奥深さに触れる事ができるオススメ書籍4選

「ランニングをはじめようか」と思っている人にランニングの持つ魅力や奥深さを伝えてくれる書籍を紹介しま...
ランチップス編集部
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都内でランニング仲間が欲しい時に初心者でも参加しやすいランニング...

ひとりで走るよりも仲間と走るとランニングの楽しさは倍増します。ランナー仲間を作りたい時に初心者でも安...
ランチップス編集部
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フジテレビシニアコメンテーター鈴木款さんが砂漠を250km走ったストー...

普段はフジテレビの展開するメディア「ホウドウキョク」でコメンテーターとして活躍する鈴木款さんにサハラ...
ランチップス編集部
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ランニングがちょっと快適になるアイデア商品3選

ランニング中に使ってみて「これは便利だな」と思える小物をピックアップして紹介します。本当に少しランニ...
ランチップス編集部
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初めてのトレイルランニングで知っておきたい山のルール

ランナーにも人気のトレーニングメニューとなりつつあるトレイルランニング。ロードランニングと違い、山に...
ランチップス編集部
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初めてのフルマラソン!レースの選び方のポイントとは??

初めてフルマラソンに出場しようとする時のレース選びのポイントについて紹介します。
ランチップス編集部
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フルマラソンでサブ4を確実に達成するための3つの練習ステップ+α

フルマラソン参加者の20%しか達成できないと言われているサブ4(4時間以内のゴール)。サブ4を達成するために...
ランチップス編集部
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朝ラン派?夜ラン派?目的に応じてトレーニングに最適なタイミングを...

「走るなら朝と夜どちらがオススメか?」答えは目的やライフスタイルによって異なります。朝ラン・夜ランの...
ランチップス編集部
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箱根駅伝を沸かせた八木勇樹・三田裕介コンビ。二人の歩みと共に追い...

2010〜2011年、早稲田大学の駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)の立役者だった八木勇樹・三田裕介コンビ。この二人...
ランチップス編集部
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ランニングで仕事の生産性を上げるために知っておきたいこと

ランニングを通して、より仕事の生産性を上げたいと思った時に知っておきたい内容をまとめてみました。ラン...
ランチップス編集部
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フルマラソンで自己ベスト達成のためのカーボローディング・補給方法

フルマラソンで自己ベストを更新しようとする時に、直前の食事やエネルギー補給方法は非常に重要です。ポイ...
ランチップス編集部
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初めてのフルマラソンにおけるトラブル対策4選

初めて走るフルマラソンでは今まで体験したことのないトラブルが発生する可能性が高いです。初めてのマラソ...
ランチップス編集部
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「東京マラソン2017」新コースの見どころや完走のための攻略ポイント

東京マラソン2017の新コースをフルで試走してみて感じた魅力や攻略方法を紹介します。
ランチップス編集部
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毎日が忙しい市民ランナーの走力を押し上げる通勤ラン・帰宅ランのス...

何かと忙しいサラリーマンランナーに通勤時間を使ったトレーニング方法として、市民ランナーの星「川内優輝...
ランチップス編集部
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ランニングを始めて良かったことTOP3【アンケート結果】

「ランニングによって人生が変わった」と感じるくらいランニングには大きな魅力があります。ランニングには...
ランチップス編集部
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思うように記録が伸びない時に試してみたい4つの方法

インターバルや距離走など頑張って練習をしてもなかなか走力が伸びない、、、そんな時にオススメのアクショ...
ランチップス編集部
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LINE でランニングアドバイスを受けられるサービススタート

LINE経由でランニングアドバイスを受けられるランチップス LINEアカウントをスタートしました。
ランチップス編集部
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【レース紹介】まるで日帰りでアメリカ旅行?!米軍基地内を走れるフ...

横田基地を解放して行われるレース「フロストバイト」では国内レースでは味わえない異国情緒が味わえます。
ランチップス編集部
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東大卒ランナー松本翔さんに聞く「トップランナーと戦い続けるために...

フルマラソン2時間13分の自己ベストを持ち、2年連続富士登山競走(山頂コース)を優勝しているトップランナ...
ランチップス編集部
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