ランチップス編集部さんの記事
サブ3.5達成に必要な条件・トレーニング要素・効果的な練習方法とは？
フルマラソンでサブ3.5を目指すランナーに効果的なアプローチとして「新しい刺激」というキーワードを基にい...ランチップス編集部 2017年11月22日
LINE でランニングアドバイスを受けられるランチップスLINEアカウント
LINE経由でランニングアドバイスを受けられるランチップス LINEアカウントをスタートしました。ランチップス編集部 2017年11月13日
通勤ラン・帰宅ランからトレイルランニングまで。初めてのランニング...
初めてランニング用ザックの購入を検討する際に重視すべきポイントをまとめました。ランニング用ザックは1...ランチップス編集部 2017年11月13日
フルマラソンで自己ベスト達成のためのカーボローディング・補給方法
フルマラソンで自己ベストを更新しようとする時に、直前の食事やエネルギー補給方法は非常に重要です。ポイ...ランチップス編集部 2017年11月13日
ランニングの奥深さに触れる事ができるオススメ書籍4選
「ランニングをはじめようか」と思っている人にランニングの持つ魅力や奥深さを伝えてくれる書籍を紹介しま...ランチップス編集部 2017年08月01日
都内でランニング仲間が欲しい時に初心者でも参加しやすいランニング...
ひとりで走るよりも仲間と走るとランニングの楽しさは倍増します。ランナー仲間を作りたい時に初心者でも安...ランチップス編集部 2017年08月01日
フジテレビシニアコメンテーター鈴木款さんが砂漠を250km走ったストー...
普段はフジテレビの展開するメディア「ホウドウキョク」でコメンテーターとして活躍する鈴木款さんにサハラ...ランチップス編集部 2017年05月30日
初めてのトレイルランニングで知っておきたい山のルール
ランナーにも人気のトレーニングメニューとなりつつあるトレイルランニング。ロードランニングと違い、山に...ランチップス編集部 2017年05月29日
フルマラソンでサブ4を確実に達成するための3つの練習ステップ+α
フルマラソン参加者の20%しか達成できないと言われているサブ4（4時間以内のゴール）。サブ4を達成するために...ランチップス編集部 2017年05月16日
朝ラン派？夜ラン派？目的に応じてトレーニングに最適なタイミングを...
「走るなら朝と夜どちらがオススメか？」答えは目的やライフスタイルによって異なります。朝ラン・夜ランの...ランチップス編集部 2017年05月13日
箱根駅伝を沸かせた八木勇樹・三田裕介コンビ。二人の歩みと共に追い...
2010〜2011年、早稲田大学の駅伝3冠（出雲・全日本・箱根）の立役者だった八木勇樹・三田裕介コンビ。この二人...ランチップス編集部 2017年05月10日
ランニングで仕事の生産性を上げるために知っておきたいこと
ランニングを通して、より仕事の生産性を上げたいと思った時に知っておきたい内容をまとめてみました。ラン...ランチップス編集部 2017年03月30日
毎日が忙しい市民ランナーの走力を押し上げる通勤ラン・帰宅ランのス...
何かと忙しいサラリーマンランナーに通勤時間を使ったトレーニング方法として、市民ランナーの星「川内優輝...ランチップス編集部 2017年02月09日
ランニングを始めて良かったことTOP3【アンケート結果】
「ランニングによって人生が変わった」と感じるくらいランニングには大きな魅力があります。ランニングには...ランチップス編集部 2017年02月08日
思うように記録が伸びない時に試してみたい4つの方法
インターバルや距離走など頑張って練習をしてもなかなか走力が伸びない、、、そんな時にオススメのアクショ...ランチップス編集部 2017年02月01日
