八木 勇樹
YAGI RUNNING TEAM代表。早稲田大学競走部にて箱根駅伝優勝を経験し、旭化成陸上部を経て、2016年7月より独立。現在東京オリンピック出場に向けマラソン競技に挑戦しております。
yagi_project http://www.yagi-project.com/八木 勇樹さんの記事
完全栄養食「BASE PASTA」と遠征や合宿に相性が良い理由
ランナーの強い味方！糖質を抑えながら１食で1日に必要な３分の１の栄養素を摂ることができるBASE PASTAを紹介...八木 勇樹 2018年04月14日
心拍ゾーンを意識したトレーニング手法とGARMINの活用方法
心拍ゾーンとは、心拍数を基に段階に分けたもので、最大心拍数の割合に基づき算出され、5段階に分類されま...八木 勇樹 2018年01月28日
【 後編：GARMINのForeAthleteシリーズ紹介】マラソンの必需品『ランニング...
GARMIN社の提供するランニングウォッチForeAthleteシリーズの機種をランナーの目的別に紹介します。八木 勇樹 2017年11月18日
【中編：心拍・ランニングフォーム分析】マラソンの必需品『ランニン...
ランニングウォッチの最先端機能の紹介。ランニングウォッチで心拍管理のみならずランニングフォームの分析...八木 勇樹 2017年11月17日
【前編：GPS機能】マラソンの必需品『ランニングウォッチ』の機能と選...
ランニングウォッチも活用の仕方でトレーニングやレースの走り方が変わります。今回はランニングウォッチの...八木 勇樹 2017年11月13日
「目標達成の成否はここで分かれる」1年単位でレース・トレーニング...
「マラソンで目標達成できるか否か？」半分は振り返りと計画の立て方といったトレーニング以前の組み立て段...八木 勇樹 2017年04月06日
走力を決定する3つの要素を向上させるための適切なトレーニング方法
最大酸素摂取量・無酸素性作業閾値・乳酸性作業閾値を引き上げるためにどのようにトレーニングをすべきか、...八木 勇樹 2017年01月09日
